તમારો સેક્સ અનુભવ દરેક ઉંમરે બદલાય છે, જ્યારે તમે ટીનેજર છો ત્યારથી લઈને તમારા 20 વર્ષ સુધીના તમારા અનુભવો અને તમારા 30 ના દાયકામાં તમારો અનુભવ સંપૂર્ણપણે અલગ છે. જેમ જેમ તમે મોટા થાવ છો તેમ તેમ તમારા અનુભવો બદલાતા રહે છે. સેક્સ વિશે જાણવાથી લઈને પરાકાષ્ઠાએ પહોંચવાની પરિપૂર્ણતા સુધી ઘણી વસ્તુઓ તમારા માટે બદલાઈ જાય છે. જો તમારી ઉંમર 30 થી વધુ છે, તો તમારે તમારા જાતીય જીવનમાં થઈ રહેલા કેટલાક મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો વિશે જાણવાની જરૂર છે.
જ્યારે તમે તમારા 30 ના દાયકામાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે એવું જરૂરી નથી કે તમને સેક્સ કરવાની એવી જ તીવ્ર ઈચ્છા થાય જે તમે પહેલા કરતા હતા. કેટલાક લોકોને લાગે છે કે તેમના માટે આ શ્રેષ્ઠ સમય છે, પરંતુ ઘણાને નથી લાગતું. કેટલાક કિસ્સાઓમાં અરજ ઓછી થવા લાગે છે. જીવનમાં તણાવ સામાન્ય રીતે બાળકો, કુટુંબ, કામ અથવા તો માત્ર દરેક સમયે ફિટ દેખાવાની ઇચ્છાને કારણે હોઈ શકે છે.
શુષ્કતા સમસ્યા : જો તમે ભૂતકાળમાં જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ લીધી હોય, તો તેના કારણે તમારી સેક્સ કરવાની ઈચ્છા પણ ઘટી શકે છે. આ ગોળીઓ ઓવ્યુલેશનને અટકાવે છે, જે ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઘટાડે છે. તમને યોનિમાર્ગમાં શુષ્કતાની સમસ્યા છે, જેના કારણે તમે સેક્સ દરમિયાન આરામદાયક અનુભવતા નથી. આથી તમારે સારા લુબ્રિકન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને તમારી સમસ્યા વિશે તમારા ગાયનેકોલોજિસ્ટ સાથે વાત કરવી જોઈએ, તેમની પાસે શુષ્કતા દૂર કરવા માટે અન્ય સૂચનો હોઈ શકે છે.
આવર્તનમાં ઘટાડો : બેશક, જો તમારી સેક્સ કરવાની ઈચ્છા હવે પહેલા જેવી નથી રહી, તો તમારા સેક્સની ફ્રીક્વન્સી પણ ઘટી જાય છે. તમે અગાઉના અઠવાડિયામાં કેટલી વખત સેક્સ કર્યું છે તે ચોક્કસ સંખ્યા હાંસલ કરવા માટે તમારે તમારા પર દબાણ લાવવાનું બંધ કરવાની જરૂર છે. આ કોઈ ફિલ્મ નથી, પરંતુ વાસ્તવિક જીવન છે. આ વિશે તમારા પાર્ટનર સાથે વાત કરો, કારણ કે તમે બંને એક જ બોટમાં છો.
ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હાંસલ કરવામાં સરળતા : ઘણી સ્ત્રીઓ, જેમ જેમ તેઓ વય ધરાવે છે, તેઓને શું જોઈએ છે અને આખરે તેમના માટે શું કામ કરે છે તે શીખે છે. સ્થિતિ, યોગ્ય સ્થાન અને શૃંગારિક લાગણી. તેથી ઓર્ગેઝમ મેળવવું સરળ બને છે. કારણ કે આપણા 20 ના દાયકામાં આપણે આપણા શરીર, આપણી પસંદ અને આપણા વળાંકને શોધી રહ્યા છીએ.
પ્રયોગ કરવા : જો તમે આ પહેલાં આવું ન કર્યું હોય, તો ટૂંક સમયમાં તમે તમારી જાતને સેક્સ સાથે વધુ પ્રયોગો કરતા જોશો કારણ કે તમે તમારા શરીર સાથે વધુ આરામદાયક બન્યા છો. આપણામાં અને દેખાવમાં ઉંમર સાથે આવતી પરિપક્વતા આપણને શાંત બનાવે છે, સેક્સને ઉત્તેજક અને રોમેન્ટિક બનાવવા માટે આપણે શું કરી શકીએ અને શું ન કરી શકીએ તે શોધવામાં મદદ કરે છે, પછી તે મુજબ પ્રયોગ કરવો જોઈએ. તેનાથી આપણો સંકોચ પણ દૂર થાય છે, કારણ કે આપણે સમજી ગયા છીએ કે આપણે કોણ છીએ અને આપણી પોતાની જરૂરિયાતો શું છે.
