શિયાળો આવતાની સાથે જ ઘરમાં આદુની ડિમાન્ડ વધી જાય છે અને ચાથી લઇને ખાવાની વસ્તુઓમાં પણ આદુનું સામ્રાજ્ય સ્થપાઇ જાય છે. આદુ માત્ર સ્વાદ જ નહી પરંતુ ઔષધિય ગુણો પણ ધરાવે છે પરંતુ તેના નુકસાન વિશે નહી જાણો તો શરીરમાં તકલીફ થઇ શકે છે.
હાર્ટ પ્રોબ્લેમ
વધુ આદુ ખાવાથી તમને હાર્ટને લગતી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. કારણકે આદુ સીધા હૃદયના ધબકારાને અસર કરે છે. અતિશય આદુ તમારી ધબકારા વધારીને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારી શકે છે. તેથી, તે મહત્વનું છે કે જો તમે હૃદય સંબંધિત કોઈ રોગથી પીડાતા હો, તો આદુનું સેવન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
બ્લિડીંગ ડિસઓર્ડર
જો આદુની અસર ગરમ હોય તો, રક્તસ્રાવના વિકારથી પીડાતા લોકો માટે આદુ ટાળવું વધુ સારું છે. આ પાછળનું કારણ આદુમાં હાજર એન્ટી પ્લેટલેટ તત્વો છે, જે લોહીને પાતળું કરવાનું કામ કરે છે. આ સ્થિતિમાં, જો તમારું લોહી પાતળું છે, તો તેનું સેવન કરવાથી લોહી વહેવાની તકલીફ થઈ શકે છે. આટલું જ નહીં, તમે ગરમ લવિંગ જેવી વસ્તુઓમાં આદુ મિક્સ કરીને ખાવાથી નાક અને મોઢામાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યા થઇ શકે છે.
છાતીમાં બળતરા
આદુ એસિડ રિફ્લક્સ ઘટાડવાનું કામ કરે છે પરંતુ વધારે માત્રામાં, આદુ તમારી અંદરનું એસિડ વધારે છે, જેનાથી તમે હાર્ટબર્ન અનુભવી શકો છો.
ડાયેરિયા
વધુ આદુ ખાવાથી તમને સ્વાદની સાથે સાથે ઝાડા થવાની શક્યતાઓ રહે છે. આ કારણ છે કે ગરમ આદુની અસર તમને તીવ્ર ઝાડા અને ઉલટી કરાવી શકે છે.
ગેસ
ઘણીવાર કેટલાક લોકોને આદુનો નાનો ટુકડો ખાવાથી ગેસની સમસ્યા પણ થાય છે. જો તમે પણ આ લોકોમાંના એક છો, તો પછી તમારા આહારમાં આદુ ઉમેરવાનું ટાળો.
