કિડની આપણા શરીરમાંથી કચરો અને વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરે છે. જ્યારે તે આવું કરવા માટે અસમર્થ થાય, ત્યારે શરીરનો કચરો અને વધારાનું પ્રવાહી સોજાનું રૂપ લે છે અને આ સોજા આપણા હાથમાં, પગમાં, ઘૂંટી અને/અથવા ચહેરા પર ઉપસી આવે છે.
લાલ દ્રાક્ષ : લાલ દ્રાક્ષ એ કિડનીની સફાઇ માટે સારો ઉયોગી છે. પણ તેમાં વિટામિન સી મળી આવે છે.લાલ દ્રાક્ષમાં વિટામિન સી અને વિટામિન બી 6 પણ જોવા મળે છે અને પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોલેટ અને આયર્નથી ભરેલા લાલ દ્રાક્ષ ખાવાથી પેટની સમસ્યાઓ અને થાક અને કબજિયાત થતી નથી. તે કિડનીના બધા ઝેરી તત્વોને બહાર રાખે છે અને સ્વસ્થ રાખે છે.
હળદર : હળદરમાં ડિટોક્સિફાઇ કરવાની અદભૂત ક્ષમતા પણ છે અને તે કિડનીની સાથે લીવર અને લોહીનું વહન કરે છે અને શરીરમાંથી હાનિકારક તત્વોને દૂર કરે છે અને એક લીંબુના રસમાં એક ચમચી તાજી હળદરનો રસ ઉમેરો અને પછી મિશ્રણમાં એક ચપટી લાલ મરચું અને મધ ઉમેરો. જ્યારે એક અલગ મિશ્રણ તૈયાર થાય છે, ત્યારે આ મિશ્રણને એક કપ ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવો અને આની મદદથી તમે કોઈપણ પ્રકારના કિડની ઇન્ફેક્શનથી સુરક્ષિત રહેશો.
લાલા શિમલા મરચા : લાલ શિમલા મરચામાં ફોલિક એસિડ, વિટામિન એ, વિટામિન બી 6, વિટામિન સી જોવા મળે છે. તેમાં પોટેશિયમ ઓછું હોય છે. એટલા માટે કિડનીને સાફ રાખવા માટે લાલા મરચાને ખૂબ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.
દૂધીની જળ : જેને હિન્દીમાં દુધી પણ કહેવામાં આવે છે. પીળા રંગના ફૂલનો છોડ છે.તેની અંદર મૂત્રવર્ધક તત્વો હોય છે જે પેશાબની માત્રાને વધારો કરે છે. તેના ઉપયોગથી લીવર તેમજ કિડની સાફ થાય છે. પેશાબની નળીઓ સંક્રમણ ને પણ તેને સેવનથી દૂર કરી શકાય છે અને સામન્ય રીતે છોડના પાંદડા ઔષધિ રૂપાના સ્વરૂપમાં હોય છે અને આનો ઉપયોગ કરવો અને ઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિ નીચે પ્રમાણે છે. એક કપ પાણીમાં બે નાના ચમચી દૂધીના મૂળને પાંચ મિનિટ સુધી ઉકાળો અને ઉકળતા પછી તેને દસ મિનિટ માટે મૂકો અને દસ મિનિટ પછી તેને ગાળી લો અને તેને મધ સાથે પીવો અને આ ચા એક અઠવાડિયા સુધી દરરોજ બે વાર પીવો.
