રોજ બદામ ખાતાં લોકો ખાસ વાંચી લેજો રોજ ખાવાથી થાય છે આ ગંભીર બીમારીઓ..

બદામમાં અઢળક ગુણ રહેલા છે જે આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. બદામમાં ફાઇબર, પ્રોટીન, ફેટ, વિટામિન E, મેગ્નેશિયમ હોય છે. આ સિવાય તેમાં કોપર, વિટામિન B2 તથા ફોસ્ફરસ પણ હોય છે. પરંતુ ઘણાં લોકો એવા છે જેમને બદામ ખાવાથી ગંભીર નુકસાન થાય છે. ચાલો જાણીએ. આજકાલ ઘણાં લોકોને બીપીની સમસ્યા હોય છે. તો […]

Continue Reading

કબજીયાતની તકલીફ વાળા આજે જ અપનાવો આ ઉપાય આ એક ફળ થી દૂર કરી શકાશે કબજિયાત..

માત્ર તે લગાવવાથી નહી, પરંતુ ખાવાથી પણ ઘણી સૌંદર્યલક્ષી સમસ્યાઓથી છુટકારો મળે છે. વિટામીન એ, બી, ઇ, ફાઇબર, મિનરલ્સ અને પ્રોટીનથી ભરપુર એવોકાડો ડાર્ક ગ્રીન રંગનુ ફળ છે. લો ફેટ અને મોનોસેચ્યુરેટેડ હોવાના લીધે તેનુ સેવન બીમારીઓમાંથી છુટકારો અપાવે છે. એટલું જ નહીં, એવોકાડોનો ઉપયોગ સૌંદર્ય સંબંધિત સમસ્યાઓને દુર કરવામાં પણ થાય છે. પ્રદુષણ, વાળની […]

Continue Reading

રાત્રે લવિંગ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને થાય છે આ અઢળક ફાયદા, જાણી લ્યો અત્યારે…

દરેક ઘરના રસોડામાંથી મળી આવતું લવિંગ ભોજનનો સ્વાદ અને ખુશ્બૂ બંનેમાં વધારો કરે છે. લવિંગ ઔષધિય ગુણોથી પણ ભરપૂર હોય છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કેટલીય સમસ્યાઓને દૂર કરી શકાય છે. લવિંગ બીમારીઓને દૂર કરે છે ઔષધિય ગુણોને કારણે આયુર્વેદમાં ઘણા સમયથી લવિંગનો ઉપયોગ થતો રહ્યો છે. લવિંગમાં ફૉસ્ફરસ, સોડિયમ, પોટેશિયમ, વિટામિન કે, […]

Continue Reading

રોજ માત્ર આ 1 દેશી ઉપાય કરી લો, કબજિયાત કાયમ માટે મટી જશે..

કેટલાક ઉપાય એવા હોય છે જેના વિશે સાંભળીને માનવામાં નથી આવતું કે તે અસર કરશે, પણ હકીકતમાં આવા ઉપાયો જબરદસ્ત અસરકારક અને ફાયદાકારક હોય છે. આજે અમે તમને એવા જ એક ખાસ ઉપાય વિશે જણાવીશું. ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે જો કેટલાક નાના-નાના ઉપાય કરી લેવામાં આવે તો ખૂબ જ ફાયદા મળી શકે છે. એવો […]

Continue Reading

ભૂલથી પણ આ સમયે ન ખાઓ સફરજન, નહીતર થશે ગંભીર બીમારી..

સફરજન એક ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ ફળ છે. પરંતુ કોઈ પણ વસ્તુની સેવન ગમે ત્યારે કરવું તે હિતાવહ નથી..જો તમે યોગ્ય સમયે સફરજનનું સેવન ન કરો તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર પડી શકે છે. આટલું જ નહીં, આ સમસ્યા તમને એટલી પરેશાન કરી શકે છે કે તમને તમારા પેટમાં ભારે દુખાવો થઈ શકે છે. […]

Continue Reading

જૂનામાં જૂની પથરીની સમસ્યા થશે દૂર, આ ઘરેલુ ઉપાય થી ગમે તેવી પથરી નીકળી જશે..

આજકાલ પથરીની સમસ્યા ઝ’ડપથી વધી રહી છે. ખાસ કરીને પથરી 20-50 વર્ષની વચ્ચેના લોકોને થાય છે. જે અતિશય ઝડપથી વધી રહી છે. મ’હિલાઓ કરતા પુ’રૂષોમાં પથરીની સમસ્યા વધારે જોવા મળે છે. પથરી થવાનું મુખ્ય કારણે કિડનીમાં ખનિજો તેમજ હા’ઇડ્રો’ક્લો’રિક, સોડિયમ જામી જવું, પાણીની ઉણપ, ઓછા પ્રમાણમાં પાણી પીવું, વર્કઆઉન ન કરવું તેમજ ખાણી-પીણી પણ પથરી […]

Continue Reading

ઓપરેશન વગર પણ પથરી કાઢી શકાય છે બસ અપનાવો આ આ આયુર્વેદિક ઉપાયો..

આજના સમયમાં પથરી સમસ્યા બહુ જોવા મળે છે. પેટના સામાન્ય દુખાવાની સરખામણીમાં પથરીનો દુખાવો ખૂબજ અસહ્ય હોય છે. જોકે કેટલાક લોકો ઓપરેશન કરાવવાના ડરના કારણે તેનો દુખાવો સહન કરતા હોય છે અને જ્યારે પણ દુખાવો ઉપડે એટલે પેઇન કિલર લઈને ચલાવી લેતા હોય છે. આજે અમે તમારા માટે લાવ્યા છીએ કેટલાક એવા આયુર્વેદિક ઉપાયો, જેને […]

Continue Reading

હીંગના ઉપયોગથી અનેક રોગો મટી જશે, જાણો તેના આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ વિશે

હીંગનો ઉપયોગ મોટાભાગે ઘરોમાં રસોઈ કરવા માટે થાય છે હીંગ પ્રોટીન, ફાઇબર, કાર્બોહાઇડ્રેટ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને કેરોટિનથી ભરપુર હોય છે, પરંપરાગત દવાઓમાં તેનું આગવું સ્થાન છે જો તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો અમને તેમાં ઘણા આરોગ્ય લાભ મળે છે. એન્ટિવાયરલ એન્ટીબાયોટીક, એન્ટીઓક્સિડેન્ટ, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટી-કાર્સિનોજેનિક ગુણધર્મો હાજર છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય […]

Continue Reading

જો દાત ને દૂધ ની જેમ સફેદ કરવા હોય તો સવારે ઉઠી ને કરી લ્યો માત્ર આ એક કામ..

આજના સમયમાં લોકો તેમના ચહેરાની સુંદરતા પર ઘણું ધ્યાન આપે છે, પરંતુ તેમના ચહેરાને સુંદર બનાવવા માટે તેઓ દાંતની યોગ્ય કાળજી લેવાનું ભૂલી જાય છે, જેના કારણે તેમને દાંતને લગતી ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. દાંત પીળી જવાથી લોકો ઘણીવાર બીજાની સામે વાત કરતી વખતે શરમ અનુભવે છે, આજકાલ લોકોની જિંદગી એટલી વ્યસ્ત થઈ […]

Continue Reading

ખાંડનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા મગજમાં બગાડી શકે છે, જાણો આ ખાસ સમાચાર

ખાંડ નો ઉપયોગ લગભગ બધા જ કરે છે. જેમને ડાયાબિટીઝ હોય છે તે પણ કેટલીકવાર પરીક્ષણમાં પરિવર્તન લાવવા ખાંડ ખાય છે. પરંતુ ઘણી વાર એવું જોવા મળ્યું છે કે ખાંડનું વધારે પડતું સેવન કરવાથી અનેક રોગો થાય છે. સામાન્ય રીતે દરેક જાણે છે કે ખાંડનો સૌથી મોટો દુશ્મન ડાયાબિટીઝ છે, જેનાથી બચવા માટે લોકો ઘણીવાર […]

Continue Reading