ઉનાળો આવતાની સાથે જ કેરી સૌથી વધુ વેચાતી અને ખવાય છે. તેને કારણ વગર ફળોનો રાજા ન કહેવાય. આ કેરી પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ ફળ છે. તાજી, રસદાર અને સ્વાદથી ભરપૂર કેરી ખાવા મળે તો આનંદ થાય. કેરી પ્રેમીઓને મીઠાઈ કરતાં કેરીનો સ્વાદ વધુ મીઠો લાગે છે. બાળકોથી લઈને વડીલો સુધી બધાને કેરી ખાવાનું પસંદ હોય છે. કેટલાક લોકો કેરીની સાથે રોટલી અને પરાઠા પણ ખાય છે.
તો બીજી તરફ લોકોમાં કેરીનો એવો ક્રેઝ જોવા મળે છે કે કેટલાક લોકો ભાત સાથે કેરી ખાય છે અથવા જમ્યા પછી તરત જ તેમને કેરી ખાવાની તડપ થવા લાગે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારી પાસે કેટલીક વસ્તુઓ સાથે કેરી બિલકુલ નથી. ખાવું જોઈએ. આ તમારા સ્વાસ્થ્યને ફાયદાને બદલે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કેરી સાથે ઘણી વસ્તુઓનું મિશ્રણ ગડબડ કરી શકે છે. જાણો કેરી સાથે કઈ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ.
કેરી સાથે દહીં – જો તમે ભોજન સાથે કેરી ખાઓ છો તો તેની સાથે દહીંનું સેવન ન કરો. કેટલાક લોકોને કેરી અને દહીં ખાવાનું પસંદ હોય છે, પરંતુ આ મિશ્રણ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવતું નથી. કેરી અને દહીં એકસાથે ખાવાથી શરીરમાં વધુ કાર્બન ડાયોક્સાઈડ બનવા લાગે છે. જેના કારણે તમને પરેશાની થઈ શકે છે.
કેરી સાથે પાણીઃ- કેટલાક લોકો ફળો ખાતા વખતે અથવા ભોજન કરતી વખતે પાણી પીવે છે. જો તમે ભોજન સાથે કે પછી તરત જ કેરી ખાતા હોવ તો પાણી પીવાની આદત બદલો. આ તમારા આંતરડામાં ચેપનું જોખમ વધારે છે. કેરી કે અન્ય કોઈ ફળ ખાધાના અડધા કલાક પછી જ પાણી પીવું જોઈએ.
કેરી અને કારેલા- જો તમે કારેલાની કરી ખાતા હોવ તો તેની સાથે કેરી ન ખાવી જોઈએ. કારેલા અને કેરીનું એકસાથે સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને અનેક નુકસાન થઈ શકે છે. તેનાથી ઉલ્ટી, ઉબકા આવી શકે છે અને તમને શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ પડી શકે છે.
કેરી સાથે કોલ્ડ ડ્રિંકઃ- કેટલાક લોકો ખાવાની સાથે કોલ્ડ ડ્રિંક પીવે છે, આવા લોકોએ કેરી સાથે કોલ્ડ ડ્રિંકનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કેરી અને કોલ્ડ ડ્રિંક્સ બંનેમાં ખાંડનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોય છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. એટલા માટે બંને વસ્તુઓનું એકસાથે સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ.
કેરી અને મસાલેદાર ખોરાક- તમારે કેરી સાથે મસાલેદાર વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કેરી ખાધા પછી કે પછી કોઈપણ મસાલેદાર ખોરાક ખાવાનું ટાળો. જેના કારણે તમને ત્વચા સંબંધિત બીમારીઓ થઈ શકે છે. તેનાથી પેટની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
