ઉંમરના પચાસમા તબક્કામાં પણ સુપરસ્ટાર સલમાન ખાનની બોડી જોઈને બધા આશ્ચર્યચકિત થઈ જાય છે. ઘણાને લાગે છે કે આવી બોડી મેળવવા માટે સલમાન ખાન કૃત્રિમ વસ્તુઓ, જેમ કે સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ સુપરસ્ટાર સલમાને એક ઈન્ટરવ્યુમાં સ્પષ્ટ કહ્યું કે તે સ્ટેરોઈડનો ઉપયોગ નથી કરતો. આટલું જ નહીં, તેણે તેના ચાહકોને ચેતવણી આપી હતી કે તેઓ ઝડપથી શરીર બનાવવા માટે આવી કોઈપણ કૃત્રિમ વસ્તુનો ઉપયોગ ન કરે, કારણ કે તે લીવર અને કિડની સહિત શરીરના અન્ય ભાગો માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે.
પોતાની વાત રાખતા સલમાને કહ્યું કે આજકાલ સ્ટેરોઇડ્સ લેવાનો ટ્રેન્ડ બહાર આવ્યો છે જે બિલકુલ ખોટું છે. મને લાગે છે કે કોઈએ તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. સાચું કહું તો, ઘણા લોકો સ્ટેરોઇડ્સનો દુરુપયોગ કરે છે, જે તેમના શરીર માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે કારણ કે તે લીવર અને કિડનીને નુકસાન પહોંચાડે છે. જીમમાં વ્યાયામ કરતી વખતે હૃદયની નિષ્ફળતાના કારણે ઘણા લોકો મૃત્યુ પામે છે, તેમાંના મોટા ભાગના એવા છે જેઓ સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરે છે. તેથી તે ન કરવું જોઈએ.
મારા મતે પ્રોટીન શેક અને સપ્લીમેન્ટ્સ શરીર માટે સારા છે, પરંતુ આજકાલ લોકો જે પ્રકારના સ્ટેરોઈડ્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે, તે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. તમે તે પ્રકારના સ્ટીરોઈડથી બોડી બનાવો છો, પરંતુ આવી બોડી જોઈને સ્પષ્ટ થાય છે કે તે કુદરતી નથી, પરંતુ સ્ટેરોઈડની મદદથી બનેલી છે.
આવું શરીર લાંબું ટકતું નથી. આ જ ઈન્ટરવ્યુમાં જ્યારે સલમાનને જીમ જવા કે કસરત કરવા માટે યોગ્ય સમય વિશે પૂછવામાં આવ્યું તો તેણે કહ્યું કે જ્યારે પણ તમને સમય મળે ત્યારે તમારે જિમ જવું જોઈએ. જ્યારે મને સમય મળે છે, હું વર્કઆઉટ કરું છું. એક દિવસ હું શરીરના એક જ અંગની કસરત કરું છું. હું શરીરના કોઈપણ એક અંગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું, પછી તે પેટ હોય, છાતી હોય કે પગ હોય, કારણ કે મારી પાસે દિવસમાં બે-બે કલાક જીમમાં પસાર કરવા માટે પૂરતો સમય નથી. જ્યારે પણ હું થોડો સમય કે જગ્યા જોઉં છું ત્યારે હું કસરત કરું છું. કસરત કરવા માટે જીમના સાધનોની જરૂર પડે છે, પરંતુ જો સાધનો ઉપલબ્ધ ન હોય તો તમે સામાન્ય કસરત પણ કરી શકો છો.
તમને જણાવી દઈએ કે સલમાન ખાને 1988માં એક પ્રકારની ફિટનેસ ક્રાંતિની શરૂઆત કરી હતી. જ્યારે ફિલ્મ પ્યાર કિયા તો ડરના ક્યામાં તેના શર્ટલેસ અવતારમાં તેની ફિટ બોડી જોઈને દરેકને આશ્ચર્ય થયું અને ત્યારથી લોકો ખાસ કરીને યુવાનોને બોડી બિલ્ડિંગની લત લાગી ગઈ અને તેઓ સલ્લુ મિયાં જેવું બોડી મેળવવા માટે જિમ જવા લાગ્યા. સલમાન ખાનની આગામી ફિલ્મ દબંગ 3 પ્રમુદેવ દ્વારા નિર્દેશિત છે, જેમાં સોનાક્ષી સિન્હા અને મહેશ માંજરેકરની પુત્રી સાઈ માંજરેકર પણ જોવા જઈ રહી છે, આ ફિલ્મ 20 ડિસેમ્બર 2019ના રોજ રિલીઝ થશે.
