સે-ક્સ પહેલીવાર કે બીજી વખત થઈ શકે છે પરંતુ તેને યોગ્ય રીતે કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. સે-ક્સ કરવાની સાચી રીત (સે-ક્સ કરને કા સહી તારિકા) જ બંને પાર્ટનરને નજીક લાવે છે. પરંતુ સૌથી મુશ્કેલ બાબત એ છે કે તેના વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. ઘણા લોકોના મનમાં ઘણા પ્રશ્નો હોય છે કે સે-ક્સ કેવી રીતે સારી રીતે શરૂ કરવું (સે-ક્સ શુરુ કૈસે કરે). તેથી, અહીં એક પછી એક એવી કેટલીક બાબતો કહેવામાં આવી રહી છે, જેના દ્વારા તમે સે-ક્સ સંબંધને સારી રીતે શરૂ કરી શકશો-
પહેલા એ જાણો કે તમારો પાર્ટનર સે-ક્સ કરવા ઈચ્છુક છે કે નહીં : સે-ક્સનો પહેલો નિયમ એ છે કે તમારા પાર્ટનરના મનમાં શું છે તે જાણવું. દરેક જણ આખો સમય સે-ક્સ માટે તૈયાર ન હોઈ શકે, તેથી પાર્ટનરને પૂછવું સારું છે અથવા તો પ્રેમભર્યા સ્પર્શથી પણ એ જાણી શકાય છે કે તે માનસિક અને શારીરિક રીતે તૈયાર છે કે નહીં.
માનસિક રીતે અગાઉથી તૈયાર રહો : સે-ક્સ માણવું એ એક એવો અનુભવ છે જે તમને આનંદ તો આપે જ છે સાથે સાથે સ્વાસ્થ્યના ક્ષેત્રમાં પણ ઘણા ફાયદા આપે છે, જેમ કે કેલરી બર્ન કરવી, ડિપ્રેશનમાંથી રાહત મેળવવી. પરંતુ સાવધાની રાખવાની બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે, નહીં તો આ આનંદનો આનંદ કઠોર બની શકે છે, જેમ કે- અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા, કોઈપણ ચેપી રોગ વગેરે. એટલા માટે સે-ક્સ કરતા પહેલા કોન્ડોમ કે ગર્ભનિરોધક ગોળીઓની વ્યવસ્થા કરવી જરૂરી છે. સે-ક્સ કરતા પહેલા પાર્ટનરના મનને સમજી લેવું સારું છે અને જો પત્ની સંતાન માટે તૈયાર ન હોય તો સે-ક્સ કરતી વખતે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરો. તમારી જાત પર ક્યારેય દબાણ ન કરો.
આરામદાયક સ્થળ પસંદ કરો : સે-ક્સ કરવા માટે એવી જગ્યા પસંદ કરવી જોઈએ જે તમારા મન અને શરીર બંનેને આરામ આપી શકે. જે જગ્યા ફક્ત તમારી જ છે, તે જગ્યા સારી છે.
તમારા પાર્ટનરને ક્યારેય સે-ક્સ માટે દબાણ ન કરો : સે-ક્સ કરવાનો પહેલો નિયમ પ્રેમ છે. આ નિયમ ક્યારેય ભૂલશો નહીં કારણ કે બળજબરીથી પ્રેમ એ ત્રાસ નથી. તમારે બંનેએ એકબીજાની ઈચ્છાઓનું સન્માન કરવું જોઈએ તો જ સારી સે-ક્સ લાઈફ શરૂ થઈ શકે છે. આ ત્યારે જ થઈ શકે છે જ્યારે તમે ખુલ્લા દિલે એકબીજા સાથે તમારા મનની વાત કરો.
પ્રેમાળ સ્પર્શ અને ચુંબન : શારીરિક સંપર્ક સ્થાપિત કરતા પહેલા, પ્રેમાળ સંપર્ક સ્થાપિત કરવો જરૂરી છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ પ્રેમ કરતા પહેલા માનસિક રીતે તૈયાર થવા માટે ચુંબન, સ્નેહ, સંવેદનાત્મક સ્પર્શ કરવાનું પસંદ કરે છે. આના દ્વારા તેઓ ધીમે ધીમે આ સંબંધ માટે માનસિક રીતે તૈયાર થવા લાગે છે.
ફોરપ્લેની મહત્વની ભૂમિકા : સામાન્ય રીતે પુરૂષો ફોરપ્લેને મહત્વ નથી આપતા, પરંતુ મહિલાઓને સે-ક્સ માટે ઉત્તેજિત કરવા ફોરપ્લે ખૂબ જ જરૂરી છે. સે-ક્સ કરતા પહેલા ચુંબન, આલિંગન, આંતરિક અવયવોનો પ્રેમાળ સ્પર્શ આ બધું જરૂરી છે. આ બધું તેમને માનસિક રીતે સંતુષ્ટ કરે છે. એ જ રીતે પુરુષોના શરીરને પણ સ્ત્રીઓના પ્રેમાળ સ્પર્શની જરૂર હોય છે તો જ તેમનું શરીર સંતુષ્ટ થાય છે.
યોગ્ય સમયની રાહ જોવી : પ્રેમ સંબંધ શરૂ કરતાની સાથે જ ઘૂંસપેંઠ એ સૌથી ખરાબ વર્તન છે, કારણ કે તે માત્ર એક કામ કરવાની લાગણી પેદા કરે છે, બંને વચ્ચે પ્રેમનું બંધન નહીં. જ્યારે તમારો પાર્ટનર સંપૂર્ણપણે તેની પરાકાષ્ઠાએ પહોંચી ગયો હોય ત્યારે જ ઘૂંસપેંઠનો આનંદ માણો.
સે-ક્સ પેનિટ્રેશન પહેલા કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખો : સે-ક્સ માણવા માટે મૂળભૂત બાબતો વિશે પણ જાણવું જરૂરી છે. સ્ત્રીની યોનિ વિશે સારી રીતે જાણો. કદાચ પહેલીવાર પુરૂષોને યોનિ ક્યાં છે તે ખબર નથી. તેથી જાણ્યા વગર તેઓ શિશ્નમાં પ્રવેશવાનો પ્રયાસ કરે છે જેના કારણે મહિલાઓને ભારે પીડા અનુભવવી પડે છે. તેથી શરમાયા વિના તમારા પાર્ટનરની મદદ લો.
પ્રેમ સંબંધ સ્થાપિત કરો : પ્રવેશ પછી માણસે પોતાની ખુશીની સાથે સાથે પોતાના જીવનસાથીની ખુશીનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. બંનેએ પોતાના મનની વાત એકબીજાને જણાવવી જોઈએ જેથી બંને સે-ક્સનો સંપૂર્ણ આનંદ લઈ શકે અને એકબીજાને સંતોષી શકે. સે-ક્સ માણવા માટે એકબીજાને સપોર્ટ કરવો જોઈએ.
સે-ક્સ કર્યા પછી : સે-ક્સ સંબંધ બાંધ્યા પછી તરત જ અલગ ન થવું જોઈએ કારણ કે કામ થઈ ગયું, ચાલો હવે જઈએ. તેના બદલે એકબીજાને પ્રેમ કરવો જોઈએ, ચુંબન કરવું જોઈએ, આલિંગન કરવું જોઈએ, આ બંને વચ્ચેના સંબંધોને ગાઢ બનાવે છે.
પ્રેમ સંબંધ સ્થાપિત કરવાના છેલ્લા તબક્કામાં : સંબંધ સ્થાપિત કર્યા પછી તમારી ખુશી વ્યક્ત કરો. આ સંબંધથી તમને કેટલો સંતોષ મળ્યો છે તે વ્યક્ત કરો. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા પ્રાઈવેટ પાર્ટ્સને સાફ કરો. જો તમે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કર્યો હોય તો તેને કાગળમાં લપેટીને ડસ્ટબીનમાં ફેંકી દો.
