સં-બંધો બાંધવા એ દરેક વ્યક્તિના જીવનમાં સૌથી મહત્વની બાબતોમાંની એક છે. વ્યક્તિના જીવનના અસ્તિત્વ માટે સં-બંધોનું નિર્માણ અત્યંત મહત્વનું છે. સં-બંધ બનાવવાથી વ્યક્તિના જીવનમાં માત્ર પ્રગતિ થતી નથી, પરંતુ સં-બંધ બનાવવાથી વ્યક્તિના જીવનમાં ઘણા પરિવર્તન પણ આવે છે.
કેટલો સં-બંધ યોગ્ય છે તે વાત અલગ-અલગ લોકો પર અલગ રીતે લાગૂ થાય છે. જોકે, અમેરિકન જર્નલ ઓફ મેડિસિનના એક અભ્યાસ મુજબ અઠવાડિયામાં એક દિવસ ઓછામાં ઓછો સં-બંધ બાંધવા પર પુરૂષોમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સમસ્યા બમમી થઇ જાય છે. અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત સં-બંધ બાંધવો બેસ્ટ માનવામાં આવે છે.
જ્યારે તમે સં-બંધ બનાવો છો, ત્યારે શ-રીરમાં ઘણા હો-ર્મોન્સ બદલાય છે અને શ-રીરમાં હો-ર્મોન્સનું સ્તર વધતું કે ઘટતું રહે છે. આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે વ્યક્તિએ અઠવાડિયામાં કેટલી વાર સં-બંધ રાખવો જોઈએ અને અઠવાડિયામાં કેટલી વખત સ-બંધ બનાવવા થી વ્યક્તિનું શ-રીર સ્વસ્થ રહે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ નિયમિત સં-બંધ જાળવી રાખે છે, તો તે વ્યક્તિના શ-રીરમાં હૃદય રોગનું જો-ખમ અનેક ગણું ઘટે છે. સં-બંધ બનાવવાથી વ્યક્તિના શ-રીરમાં કેલરી પણ બ-ળે છે, જેના કારણે તેનું શ-રીર સ્વસ્થ રહે છે. એટલા માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વાર સં-બંધ બનાવવા જોઈએ.
અમુક સર્વેક્ષણ દ્વારા જાણવા મળ્યું કે સ્ત્રી 40 ની ઉમર પછી સં-બંધ માં વધારે રૂચી રાખે છે કેમ કે તે એવો સમય હોય છે જયારે તેમના પર નાં બાળકો ની ક પછી નાં બીજી કોઈ જિમ્મેદારી હોય છે માટે તે એવો સમય છે જ્યાં સ્ત્રિયો ખુલ્લા મને અનુબવ સાથે સં-બંધ માણી શકે છે.
જયારે પુરુષો વધારે સં-બંધ 25 થી 30 ની ઉમર માં માણે છે. 50 વર્ષ ની ઉમર પછી પુરુષો અઠવાડિયા માં લગભગ 1 વાર સં-બંધ માણવાની ઈચ્છા રાખે છે જયારે 25 થી 40 ની ઉમર વચ્ચે પુરુષો અઠવાડિયામાં લગભગ 3 થી 4 વાર સં-બંધ ઈચ્છે છે.
પરંતુ જો તમે વધુ સં-બંધો બનાવશો તો વ્યક્તિને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો પણ કરવો પડી શકે છે. આનાથી વ્યક્તિનું બ્લ-ડ પ્રે-શર પણ બદલાઈ શકે છે અને વ્યક્તિના શ-રીર પરનો ત-ણાવ અનેક ગણો વધી જાય છે. એટલા માટે વ્યક્તિએ ક્યારેય ત્રણ કરતા વધારે વખત સં-બંધ ન બનાવવો જોઈએ અને શક્ય તેટલો ઓછો સં-બંધ બનાવવો જોઈએ
નોંધ – દરેક ફોટો પ્રતીકાત્મક છે – (ફોટો સોર્સ : ગુગલ)
આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ ન્યુઝ અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ ન્યુઝ તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે સૌની વાત વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં
