આમ તો ઉનાળાની ઋતુ ખૂબ જ મુશ્કેલીઓ ભરી હોય છે, પરંતુ હજુ પણ ઘણા લોકો આ ઋતુની આતુરતાથી રાહ જોઈ રહ્યા છે. તેનું કારણ કેરીનો ક્રેઝ છે. આ મીઠા ફળનો સ્વાદ દરેકને પોતાની તરફ આકર્ષિત કરે છે. કેરી ઘણી રીતે ખાઈ શકાય છે, પરંતુ તેનું સેવન કર્યા પછી કેટલીક ભૂલો ટાળવી જોઈએ નહીં તો સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે.
કેરી ખાધા પછી આ વસ્તુઓનું સેવન ક્યારેય ન કરો
કેરીની મીઠાશ મેળવવા માટે આપણે તેને કાપીને કે ચૂસીને ખાઈએ છીએ. આ ફળમાંથી બનાવેલ શેક અને આઈસ્ક્રીમ ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. જો તમે તેના ટેસ્ટને સ્ટોર કરવા માંગતા હોવ તો તેને કેરીના પાપડ તરીકે પણ ખાઈ શકો છો. આવો જાણીએ કેરી ખાધા પછી કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
પાણી : ઉનાળામાં શરીરને ડિહાઇડ્રેટ કરવા માટે નિયમિત સમયાંતરે પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે, પરંતુ કેરી ખાધા પછી આવું ન કરો કારણ કે તેનાથી પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ પછી જ પાણી પીવો.
દહીં : આરોગ્ય નિષ્ણાતો ઉનાળામાં પેટને ઠંડુ રાખવા માટે દહીં ખાવાની સલાહ આપે છે, પરંતુ કેરી ખાધા પછી દહીં ખાવાની ભૂલ કરશો નહીં કારણ કે તેનાથી શરદી અને એલર્જી થઈ શકે છે.
કારેલા : કારેલાને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ કેરીનું સેવન કર્યા પછી તરત જ તેને ન ખાવા જોઈએ, નહીં તો ઉલ્ટી, ચક્કર અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
મસાલા : ઉનાળામાં કેરીનો સ્વાદ માણો, પરંતુ આ મીઠા ફળ ખાધા પછી વધુ મરચાં અને મસાલા ખાવાનું ટાળો, નહીંતર ત્વચામાં બળતરા અને ખંજવાળ જેવી સમસ્યા ઊભી થઈ શકે છે.
ઠંડા પીણાં : ઠંડા પીણાના શોખીન લોકોની કોઈ કમી નથી, પરંતુ કેરી ખાધા પછી આ પ્રકારનું પીણું ન પીવું જોઈએ, કારણ કે તેનાથી બ્લડ સુગર લેવલમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. વારંવાર આમ કરવાથી ડાયાબિટીસ જેવી ગંભીર બીમારીનો ખતરો રહે છે.
