ત્યાગ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરવાનું શરૂ કરે તે પહેલાં તમે સંભોગ વિના કેટલો સમય પસાર કરી શકો છો? તમે તમારી “સે–ક્સ્યુઅલ ક્લોક” કેટલી સારી રીતે જાણો છો? તમે સે-ક્સ કરવાની તમારી “જરૂર” કેટલી સારી રીતે વર્ણવી શકો? શું માત્ર સંતોષ માટે જ સે-ક્સ કરવું જરૂરી છે? મોટાભાગના લોકો પોતાને આ પ્રકારના પ્રશ્નો પૂછતા ન હોવાથી, દરેક વ્યક્તિની વર્તણૂક અને જાતીય જરૂરિયાતો વચ્ચેના તફાવતને કારણે ઘણીવાર તકરાર ઊભી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે લોકો સે-ક્સ વિના કેટલો સમય જીવી શકે છે.
તમારી પ્રાથમિકતાઓ શું છે? :- બેશક, સે-ક્સ એ દરેક વ્યક્તિ માટે જરૂરી છે. પ્રજનન માટે સે-ક્સ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને જ્યારે લોકો વચ્ચે પ્રેમ હોય છે, ત્યારે સે-ક્સ કરવાથી સંબંધ વધુ સારા બને છે. હવે એ જાણવું જરૂરી છે કે તમારી પ્રાથમિકતાઓ શું છે? કારણ કે જો તમે હંમેશા સે-ક્સને પ્રાધાન્ય આપો છો, તો તમે સે-ક્સથી દૂર નહીં રહી શકો. પરંતુ જો તમે સે-ક્સ કરતા વધુ કોઈ વસ્તુને પ્રાથમિકતા આપો છો, તો તમે લાંબા સમય સુધી સે-ક્સથી દૂર રહી શકો છો. તે બધું તમારા પર નિર્ભર છે. એક વ્યક્તિ 1 અઠવાડિયું પણ સે-ક્સ વગર જીવી શકતો નથી, તો એવા ઘણા લોકો છે જેઓ વર્ષો સુધી સે-ક્સ વગર જીવે છે. તે બધું તમારી પસંદગીઓ પર નિર્ભર કરે છે, તમે સે-ક્સને કેટલી પ્રાથમિકતા આપો છો.
પછી તમારે સે-ક્સ કરવાની જરૂર છે
સંભોગ કરવાની જરૂરિયાત વિશે તમારા શરીરના સંકેતોને અવગણવું સરળ હોઈ શકે છે, કારણ કે ઘણી વખત તમે તેને અન્ય સમસ્યાઓ સાથે સાંકળો છો જેનો તમારે કદાચ રોજિંદા ધોરણે સામનો કરવો પડે છે. સૌથી સારો રસ્તો એ છે કે સે-ક્સ કર્યા પછી તરત જ કયો અને કેટલો નેગેટિવ મૂડ દૂર થઈ જાય છે. ધ્યાનમાં રાખો કે સે-ક્સમાં હંમેશા બે લોકો સામેલ નથી હોતા, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, હસ્તમૈથુનને એક વિકલ્પ ગણો.
જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી સે-ક્સ વગર જાઓ છો ત્યારે શું થાય છે?
વ્યવહારમાં, અવિદ્યમાન જાતીય જીવન ઘણી બધી પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે, અને કેટલાક આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં તે ગંભીર શારીરિક અને ભાષાકીય પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે. જેમ કે, ત્વચામાં ખંજવાળ, દાહ, ગુસ્સો વગેરે. તમે અન્ય લોકોને, ભાવનાત્મક રીતે અથવા તો શારીરિક રીતે પણ નુકસાન પહોંચાડી શકો છો, કારણ કે તમે મદદ માટે તમારા શરીરના કોઈપણ કૉલને અવગણ્યા છે.
એકવાર તમે તમારા શરીરના સંદેશને સંપૂર્ણ રીતે સમજી લો કે ‘મને સે-ક્સની જરૂર છે’, તમે આ અપ્રિય લક્ષણો કેટલા સમય સુધી ઉદ્ભવે છે તે ઓળખવાનું શીખી શકશો. જો તમે તે કરવા માટે મેનેજ કરો છો, તો તમે તેમને પણ રોકી શકશો. અલબત્ત, આ અંતરાલ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે, અને તે અમુક પરિબળો પર આધારિત છે, જેમ કે ઉંમર, લિંગ, જીવનશૈલી, શારીરિક સ્થિતિ, ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ વગેરે. જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી સે-ક્સથી દૂર રહો છો, ત્યારે તમે તણાવ અનુભવવાનું શરૂ કરી શકો છો. જે વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
પરંતુ તમારે તમારા વિશે શક્ય તેટલી વધુ માહિતી મેળવવી જોઈએ. તમારે જોવું જોઈએ કે તમે સે-ક્સ વગર કેટલો સમય જીવી શકો છો. સે-ક્સ વગર તે કેટલો સમય જીવી શકશે તે કોઈ કહી શકતું નથી. જો કોઈ વ્યક્તિ 1 દિવસ પણ સે-ક્સ વગર જીવવા માંગતો નથી, તો તે વ્યક્તિ એક દિવસ પણ સે-ક્સ વગર જીવી શકશે નહીં.
