સે*ક્સ કરતા પહેલા મારે શું કરવું જોઈએ? ઘણા લોકો આ જાણે છે. પરંતુ, સે*ક્સ પછી શું કરવું? આ વાત બહુ ઓછા લોકો જાણે છે, જે આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
ઘણી વખત તમારા મનમાં આ પ્રશ્ન આવ્યો જ હશે કે સે*ક્સ કર્યા પછી શું કરવું જોઈએ કે સે*ક્સ કર્યા પછી ખાવાનું ઠીક છે? ઘણા પુરુષો સે*ક્સ કર્યા પછી સૂઈ જાય છે. તે જ સમયે, ઘણી સ્ત્રીઓ પણ આ કરે છે. પરંતુ આજે અમે તમને એક એવી વસ્તુ વિશે જણાવીશું જે તમારે સે*ક્સ પછી કરવું જોઈએ. તેનાથી શારીરિક સંબંધ બાંધવાની તમારી ક્ષમતામાં વધુ સુધારો થશે.
સે*ક્સ પછી ખાવું : સે*ક્સ દરમિયાન શરીર ઘણી બધી કેલરી બર્ન કરે છે. સે*ક્સ દરમિયાન પુરુષોની કેલરી વધુ બર્ન થાય છે. જો કે, આ અધિનિયમ પછી, સ્ત્રી અને પુરુષ બંનેનું એનર્જી લેવલ ઘટે છે. ઘણા લોકોને સે*ક્સ પછી ભૂખ લાગે છે. પરંતુ તમે સે*ક્સ પછી હળવો ખોરાક ખાઈ શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ડ્રાય ફ્રૂટ્સ અથવા ગ્રીન ટી લઈ શકો છો, તે તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારશે.
યો*નિમાર્ગ સ્રાવ તપાસો : સે*ક્સ પછી તરત જ તમારે તમારી યો*નિની યોગ્ય રીતે તપાસ કરવી જોઈએ. જો યો*નિમાર્ગમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય તો તેની તપાસ કરાવવી પણ જરૂરી છે. જો આ લાંબા સમયથી થઈ રહ્યું છે, તો તમે ડૉક્ટરની સલાહ પણ લઈ શકો છો.
કોન્ડોમ ટેસ્ટ : જો તમે સે*ક્સ દરમિયાન કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારે જોવું પડશે કે કોન્ડોમ ફાટી ગયો છે કે નહીં. લોકો સુરક્ષિત સે*ક્સ માટે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરે છે. તેથી સે*ક્સ પછી કોન્ડોમ તપાસો અને ખાતરી કરો કે તે ફાટ્યું નથી. મહિલાઓ તેમના પાર્ટનરને કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવાનું કહે છે કારણ કે તે સુરક્ષિત સે*ક્સ તરફ દોરી જાય છે અને તે જ સમયે જે મહિલાઓ ગર્ભ ધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરતી નથી તે પણ ખાતરી કરવી જોઈએ કે કોન્ડોમ ક્યાંય પણ કપાયેલો કે ફાટ્યો નથી.
સે*ક્સ પછી ટોઇલેટ પર જાઓ : જ્યારે તમે સે*ક્સ કરો છો, તે પછી તમારે ટોઇલેટ જવું જ જોઈએ. આ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને દ્વારા થવું જોઈએ. આવું કરવું જોઈએ કારણ કે સે*ક્સ દરમિયાન જે બેક્ટેરિયા થાય છે તે મૂત્રાશયમાં ફેલાઈ શકે છે. આ ચેપનું જોખમ વધારે છે. તેથી, સે*ક્સ પછી તરત જ, તમારે શૌચાલયમાં જવું જોઈએ અને તમારા પ્રાઈવેટ પાર્ટને સાફ કરવું જોઈએ.
જો તમે નવા પાર્ટનર સાથે સે*ક્સ કરો છો તો… : જો તમે નવા જીવનસાથી સાથે સં-ભોગ કર્યો હોય, તો તમારે ખાતરી કરવી જ જોઇએ કે તમે તમારી જાતની તપાસ કરાવો. તમારા માટે આ કરવું ખૂબ જ સલામત છે. કોઈપણ પ્રકારના ચેપથી બચવા માટે આ કરવું જોઈએ.
સે*ક્સ પછી પાણી પીવો : સં-ભોગ કર્યા પછી પેશાબ કરવો જરૂરી છે. ઉપરાંત, જો તમે સે*ક્સ પછી પાણી પીઓ છો, તો તે તમારા પેશાબમાં બહાર આવે છે. આમ કરવાથી તમારા શરીરમાંથી બેક્ટેરિયા નીકળી જશે અને તમે ઈન્ફેક્શનથી બચી શકશો. જો કે, ઘણા લોકોને સે*ક્સ કર્યા પછી તરત જ તરસ લાગે છે કારણ કે સે*ક્સ દરમિયાન કેલરી બર્ન થાય છે અને એનર્જી પણ વપરાય છે.
સ્ત્રીઓએ તેમની યો*નિ સાફ કરવી જોઈએ : સ્ત્રીઓ સે*ક્સ કર્યા પછી યો*નિમાર્ગને સાફ કરે તો સારું. આ ચેપનું જોખમ ઘટાડે છે. સંવેદનશીલ વિસ્તારોમાં, તમે તેને ભીના કપડાથી સાફ કરી શકો છો.
તમારે તમારા હાથ ધોવા જોઈએ : શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા પછી તમારે તમારા હાથ ધોવા જ જોઈએ, કારણ કે સે*ક્સ દરમિયાન તમે તમારા પાર્ટનરને ઘણી જગ્યાએથી સ્પર્શ કરો છો. જો તમે સે*ક્સ દરમિયાન તમારા પાર્ટનરની જાંઘોને સ્પર્શ કરો છો, તો તમારે તેના પછી તમારા હાથ ધોવા જોઈએ. જેથી કરીને જો કોઈ બેક્ટેરિયા તમારા હાથમાં હોય તો તે ધૂળ ખાઈ જાય.
