કોઈપણ માતા-પિતા માટે તેમના બાળકોની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મુશ્કેલ કાર્ય છે. ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ નાના હોય છે પરંતુ તેઓ ધીમે ધીમે મોટા થાય છે ત્યારે તેઓ પોતાના વિશે જાણવાનું શરૂ કરે છે અને પોતાની સંભાળ રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે. આપણી ફિટનેસ જાળવવા માટે જરૂરી છે કે આપણે બધા આપણા શરીર વિશે યોગ્ય રીતે જાણતા હોઈએ. બાળકના શરીરનો વિકાસ માતાના ગર્ભમાંથી જ શરૂ થાય છે અને તે જીવનભર ચાલુ રહે છે. વિકાસના બે પ્રકાર છે, એક શારીરિક વિકાસ અને બીજો માનસિક વિકાસ. અહીં આપણે છોકરીઓના શારીરિક વિકાસ વિશે વાત કરીશું. છોકરીઓના તરુણાવસ્થાના વિકાસની વાત કરીએ તો, 8 થી 13 વર્ષની વચ્ચે તેમના શરીરમાં કેટલાક મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો આવવા લાગે છે અને 13 થી 15 વર્ષની આસપાસ તેમનો શારીરિક વિકાસ થાય છે.
શું બદલાવ થાય છે?
1. તરુણાવસ્થામાં પ્રવેશતા જ છોકરીઓના હાથ-પગનું કદ વધવા લાગે છે અને તેમનું વજન પણ ઝડપથી વધવા લાગે છે. છોકરાઓની સરખામણીમાં છોકરીઓના શરીરમાં વધુ ચરબી જમા થાય છે અને તે તેમના હાથ, જાંઘ અને પેટ પર જમા થવા લાગે છે.
2. છોકરીઓના સ્તનનો વિકાસ થાય છે અને યોનિમાર્ગ પર પ્યુબિક વાળ આવવા લાગે છે. પ્યુબિક વાળના સંપૂર્ણ વિકાસ માટે 2 થી 3 વર્ષનો સમય લાગે છે. તમને જણાવી દઈએ કે ગુપ્તાંગની આસપાસ આવતા વાળને પ્યુબિક હેર કહેવામાં આવે છે.
3. આ ઉંમરે છોકરીઓના ચહેરા પર પિમ્પલ્સ દેખાવા લાગે છે. ત્વચા પર આવતા આ પિમ્પલ્સ હોર્મોનલ બદલાવને કારણે થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે ત્વચાના છિદ્રોમાં ફેટી ગ્રંથીઓ હોય છે જેમાંથી સીબમ બહાર આવે છે.
4. હાથના નીચેના ભાગ પર વાળ આવવા લાગે છે. આ સિવાય સ્તનધારી ગ્રંથીઓ પાસે ચરબી વધવાને કારણે સ્તનનો વિકાસ થાય છે. છોકરીઓએ આ ઉંમરે યોનિમાર્ગ સ્ત્રાવના કારણે ગભરાવું જોઈએ નહીં કારણ કે તે આવનારા પીરિયડ્સનો સંકેત છે. આ સાથે, જો તમારા બાળકને ખંજવાળ અથવા પેશાબમાં કોઈ સમસ્યા લાગે છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી આવશ્યક છે.
