તમે કેટલા સમય સુધી સંભોગ વગર રહી શકો છો, તેની પહેલા કે સંયમ તમારા સમગ્ર સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક રૂપથી પ્રભાવિત કરવાનું શરુ કરી દે? તમે તમારી “સે@ક્સ્યુઅલ ક્લોક” કેટલી સારી રીતે જાણો છો? તમે સે@ક્સ કરવાની તમારી “જરૂરિયાતની” કેટલી સારી રીતે વ્યાખ્યા કરી શકો? શું સંતોષ માટે સે@ક્સ કરવું જરૂરી છે? મોટાભાગના લોકો પોતાને આવા પ્રશ્નો પૂછતા ન હોવાથી, દરેક વ્યક્તિની વર્તણૂક અને જાતીય જરૂરિયાતો વચ્ચેના તફાવતને કારણે ઘણીવાર તકરાર ઊભી થતી હોય છે. તેવી સ્થિતિમાં ચાલો જાણીએ કે લોકો સે@ક્સ વિના કેટલો સમય જીવી શકે છે.
તમારી પ્રાથમિકતાઓ શું છે? નિઃશંકપણે, સે@ક્સ દરેક વ્યક્તિ માટે જરૂરી હોય છે. પ્રજનન માટે સે@ક્સ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોય છે અને જ્યારે લોકો વચ્ચે પ્રેમ હોય ત્યારે સે@ક્સ કરવાથી સંબંધ વધુ સારા બની શકે છે. હવે એ જાણવું જરૂરી છે કે તમારી પ્રાથમિકતાઓ શું છે? કારણ કે જો તમે હંમેશા સે@ક્સને વધુ પ્રાધાન્ય આપો છો તો તમે સે@ક્સથી દૂર નહીં રહી શકો.
પરંતુ જો તમે સે@ક્સ સિવાય અન્ય કોઈપણ વસ્તુને પ્રાધાન્ય આપો છો, તો તમે લાંબા સમય સુધી સે@ક્સથી દૂર રહી શકો છો. તે બધું તમારા પર નિર્ભર છે. કોઈ પણ વ્યક્તિ એક અઠવાડિયું પણ સે@ક્સ વગર જીવી નથી શકતો, તો એવા ઘણા લોકો હોય છે જે વર્ષો સુધી સે@ક્સ વગર જીવે છે. તે બધું તમારી પ્રાથમિકતાઓ પર નિર્ભર કરે છે કે તમે સે@ક્સને કેટલી પ્રાધાન્ય આપો છો.
ત્યારે તમારે સંભોગ કરવાની જરૂરિયાત હોય છે. સંભોગ કરવાની જરૂરિયાતને લગતા તમારા શરીરના સંકેતોને અવગણવું સરળ હોઈ શકે છે, કારણ કે ઘણી વખત તમે તેમને અન્ય સમસ્યાઓ સાથે જોડી દેતા હોવ છો જેનો તમારે કદાચ રોજિંદા ધોરણે સામનો કરવો પડે છે. સૌથી સારો રસ્તો એ છે કે સે@ક્સ કર્યા પછી તરત જ કયો અને કેટલો નેગેટિવ મૂડ દૂર થઈ જાય છે. ધ્યાનમાં રાખો કે સે@ક્સમાં હંમેશા બે લોકો જ સામેલ હોવા જરૂરી નથી હોતું, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, હસ્તમૈથુનને એક વિકલ્પ ગણો.
જરૂરી સે@ક્સ સંકેતો: અતિશય ગભરાટ, લાંબા સમય સુધી અયોગ્ય ચિંતા, આધાશીશી- માઈગ્રેન, સતત તણાવ, ખોરાકની ભૂખ ના લાગવી, ઊંઘની જરૂરિયાતનો અભાવ, અમુક વ્યક્તિઓ વિશે વિરોધાભાસી લાગણીઓ, વારંવાર જાતીય કલ્પનાઓ, ખાસ કરીને રાતના સમયે.
જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી સે@ક્સ વગર રહો છો ત્યારે શું થાય છે? વ્યવહારમાં, ગેરહાજર યૌન જીવન ઘણી બધી પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે, અને કેટલાક આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં તે ગંભીર શારીરિક અને ભાષાકીય પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે.
જેમ કે- ત્વચામાં ખંજવાળ, બળતરા, ગુસ્સો વગેરે. તમે અન્ય લોકોને, ભાવનાત્મક રીતે અથવા તો શારીરિક રીતે પણ નુકસાન પહોંચાડી શકો છો, કારણ કે તમે મદદ માટે તમારા શરીરની બૂમોને અવગણી દીધી છે.
એકવાર તમે તમારા શરીરના મેસેજને સંપૂર્ણપણે સમજી લો કે ‘મને સે@ક્સની જરૂર છે’, તમે આ અપ્રિય લક્ષણો ક્યારે આવે છે તે સમયગાળાને ઓળખવાનું શીખી શકશો. જો તમે આ કરવા માટે મેનેજ કરો છો, તો તમે તેમને રોકવા માટે પણ સક્ષમ રહેશો.
અલબત્ત, આ અંતર અને લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે, અને તે અમુક પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમ કે ઉંમર, લિંગ, જીવનશૈલી, શારીરિક સ્થિતિ, ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ વગેરે. જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી સે@ક્સથી દૂર રહો છો, ત્યારે તમે તણાવ અનુભવવાનું શરૂ કરી શકો છો. જેના કારણે હજુ વધુ સમસ્યાઓ સામે આવી શકે છે.
પરંતુ તમારે તમારા વિશે શક્ય તેટલી વધુ માહિતી મેળવવી જોઈએ. તમારે જોવું જોઈએ કે તમે સે@ક્સ વગર કેટલો સમય ટકી શકો છો. સે@ક્સ વગર તે કેટલો સમય જીવી શકે છે તે કોઈ કહી શકતું નથી. જો કોઈ વ્યક્તિ એક દિવસ પણ સે@ક્સ વગર જીવવા માંગતો નથી, તો તે વ્યક્તિ એક દિવસ પણ સે@ક્સ વગર જીવી શકશે નહીં.
