કોરોના વાયરસનો ચેપ સતત વધી રહ્યો છે. લોકોને આ રોગચાળો ન થાય તે માટે માસ્ક પહેરવા અને ઘરની અંદર રહેવાની વિનંતી કરવામાં આવી રહી છે. આ સાથે, હાથને વારંવાર સ્વચ્છતા અને 6 ફૂટનું અંતર રાખવાનું પણ છે. કોવિડ -19 દર્દીઓની શારિરીક રીતે નબળી પડી રહી છે. આ સામે લડવા માટે, પ્રતિરક્ષા મજબૂત બનાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સ્થિતિમાં આયુર્વેદ ખૂબ મદદગાર છે. સરકાર દ્વારા ગત વર્ષે ડીકોકશનનો ઉકાળો પણ વહેંચવામાં આવ્યો હતો. આજે અમે તમને તુલસી કળા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જે સરળતાથી ઘરે બનાવી શકાય છે. જેના દ્વારા પ્રતિરક્ષા મજબૂત થાય છે. આ ઉપરાંત શરદી, શરદી, ગળામાં દુખાવો અને ખાંડનું પ્રમાણ નિયંત્રણમાં રહે છે. ચાલો જાણીએ કે ઉકાળો કેવી રીતે બનાવવો.
તુલસીનો ઉકાળો બનાવની રીત:
8 થી 10 તુલસીના પાન | અડધી ચમચી હળદર પાવડર | ત્રણથી ચાર લવિંગ | બે ત્રણ મોહમ્મદ મધ | તજ
તુલસીનો ઉકાળો બનાવવાની રીત:
સૌ પ્રથમ વાસણમાં પાણી લો. તુલસીના પાન, હળદર પાવડર, લવિંગ અને તજ નાખો. આ પાણીને 30 મિનિટ સુધી ઉકાળો. પછી પાણીને ગાળી લો અને જ્યારે તે હળવું હોય, થોડું લો. સ્વાદ માટે મધ સાથે ભળી શકાય છે. આ ઉકાળો પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવશે. તે દરરોજ 2 થી 3 વખત નશામાં હોવું જોઈએ.
તુલસીના ઉકાળોથી શું ફાયદો:
તુલસી અને હળદરનો ઉકાળો પીવાથી શરદી-શરદીની સ્થિતિમાં ફાયદો થાય છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ તુલસીનો ઉકાળો પીવો જોઈએ. આ ખાંડને લેવલ કંટ્રોલમાં રાખે છે. દરરોજ તુલસીનો ઉકાળો સેવન કરવાથી શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો બહાર આવે છે. જે ચહેરા પર ગ્લો લાવે છે. ઉકાળો પીવાથી પાચન સમસ્યાઓ સમાપ્ત થાય છે. કબજિયાત મટે છે. તેમજ પેટ સાફ રહે છે.
