ચા પીને દિવસની શરૂઆત કરવી તે ઘણા લોકોની ટેવ છે. ચા ઘણા લોકોના જીવનનો અભિન્ન ભાગ બની ગઈ છે. જે દિવસે તમે ચા પીતા નથી, તે દિવસ જાણે દિવસ શરૂ થયો જ નથી. ભારતની વાત કરીએ તો લગભગ દરેક જણ ચાની સાથે દિવસની શરૂઆત કરે છે. સવારે ચા પીધા પછી ઘણા લોકો તાજું અનુભવે છે, જ્યારે ઘણા લોકો માટે તેનો સ્વાદ તેને ઉર્જાથી ભરે છે.
ભારત જેવા દેશમાં ચા એ એક ખાસ પીણું છે. આતિથ્યથી લઈને સમય પસાર કરવા માટે, ચાને શ્રેષ્ઠ માર્ગ માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં ચા દરેક ભારતીય રસોડામાં ખૂબ જ સરળતાથી મળી રહે છે. પરંતુ સવારે ખાલી પેટ પર ચા પીવી તમારા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેનાથી તમારા શરીરમાં અનેક પ્રકારના રોગો પણ થઈ શકે છે. જો કે, ચામાં કેફીન અને ટેનીન હોય છે, જે શરીરને ઉર્જાથી ભરે છે. પરંતુ જો બ્લેક ટીમાં દૂધ ઉમેરવામાં આવે તો તે અસરકારક રહેશે નહીં. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે સવારે ઉઠ્યા પછી ખાલી પેટ પર ચા કેમ ન પીવી જોઈએ. તેના ગેરફાયદા શું છે.
ઉલટી
ચામાં એસિડનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે છે. સવારે ખાલી પેટ પર પીવાથી પેટના રસ પર અસર પડે છે. જેના કારણે તમને ઉલટી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
પેટ પર અસર
જો તમે દિવસમાં એકવાર બ્લેક ટી પીશો તો શરીર ઉર્જા રહેશે. બ્લેક ટી શરીર માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. જેમ કે ચરબી ઓછી કરવી, તાજી રહેવું વગેરે. પરંતુ બ્લેક ટી નું વધુ પડતા સેવનથી પેટ પર સીધી અસર પડે છે. તેનાથી પેટના અલ્સર જેવી સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
થાક
જે લોકો ખાલી પેટ પર સવારે દૂધની ચાનું સેવન કરે છે, દિવસ દરમિયાન ઘણી વખત દૂધની ચા પીધા પછી પણ શરીરને થાકની લાગણી થવા લાગે છે. ચામાં દૂધ ઉમેર્યા પછી, એન્ટીઓકિસડન્ટ સમાપ્ત થાય છે.
એસિડિટીની સમસ્યા
જો તમે પેટમાં ગેસની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તેનું કારણ સવારે ખાલી પેટ પર ચા પીવાનું પણ હોઈ શકે છે. ચામાં એસિડનું પ્રમાણ વધારે છે. સવારે ચા પીવાથી તમારા પેટમાં ફુલેશ પણ આવે છે.
નશો
જો તમને ચાના શોખીન છે, તો તમે જાણતા હશો કે ચા પણ એક પ્રકારનો નશો છે. ચાના બે અલગ અલગ પ્રકારનું મિશ્રણ કરવાથી, તમે અનુભવશો કે તમે નશો કરી રહ્યાં છો. આ પણ એક રીતે શરીર માટે નુકસાનકારક છે.
હંમેશાં ચા પીવાની ખરાબ ટેવ
હંમેશાં ચા પીવી એ ખરેખર ખરાબ ટેવ છે. જો તમને ખાધા પછી પણ ચા પીવાની ટેવ હોય, તો આજે તેને છોડી દો કેમ કે ચામાં હાજર ટેનીન અને ખોરાકમાં હાજર લોખંડ બંને એક સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. જે શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી, બપોર પછી જમ્યા પછી ચા પીવાનું ટાળો.
પ્રોસ્ટેટ કેન્સર
જો કોઈ વ્યક્તિ દિવસમાં 5 થી 6 વખત ચા પીવે છે, તો તેનામાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ વધી જાય છે.
ચીડિયાપણું
જો તમને નાની વસ્તુઓથી ચીડ આવે છે, તો પછી તે ખાલી પેટ પર ચા પીવાની તમારી ગંદા ટેવ હોઈ શકે છે. જો તમે ચીડિયાપણાનો શિકાર છો, તો પછી સવારે ચા પીવાની ટેવ છોડી દો.
