કોરોના વેવની બીજી તરંગમાં, લોકોની અંદર ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટવાની સમસ્યા સૌથી વધુ જોવા મળે છે. તેથી, વેન્ટિલેટર કરતાં વધુ ઓક્સિજન ઉપચારની જરૂર છે. આને કારણે દેશમાં ઓક્સિજનની અછત છે.
હોસ્પિટલના બેડ નથી, ઓક્સિજન નથી. આવી સ્થિતિમાં, મોટાભાગના લોકો ઘરે રહીને કોરોના સારવાર લઈ રહ્યા છે અને તેઓ પણ ઠીક થઈ રહ્યા છે. જે લોકો ઘરના એકાંતમાં સારવાર લઈ રહ્યા છે, તેઓને જાણ હોવી જોઈએ કે જ્યારે શરીરમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઓછું હોય ત્યારે સંકેતો શું દર્શાવે છે. ઓક્સિજનના સ્તરને સુધારવા માટે તેઓ શું કરી શકે છે? તેઓ ઘરે ક્યારે સલામત હોય છે અને ક્યારે તેમને હોસ્પિટલની જરૂર હોય છે.
જે લોકો ઘરે ઘરેલુ સંલગ્નતા પર સારવાર લઈ રહ્યા છે, તેઓએ તેમના ઓક્સિજન સંતૃપ્તિની તપાસ કરવી જોઈએ. આ સલાહ દિલ્હી એમ્સના ડિરેક્ટર રણદીપ ગુલેરિયાએ આપી છે, અન્ય ડોકટરો પણ આ જ અભિપ્રાય ધરાવે છે. ઓક્સિજન તપાસવા માટે તમારી પાસે પલ્સ ઓક્સિમીટર હોવું આવશ્યક છે. આ ઉપકરણને આંગળી પર લગાવીને તપાસવામાં આવે છે. જો તેનું વાંચન 94 કરતા વધારે હોય, તો દર્દી જોખમની બહાર હોય છે. તે જ સમયે, ઓક્સિજન સંતૃપ્તિનું વાંચન 90 છે, તેથી તે દર્દી માટે જોખમની ઘંટડી છે.
જો તમારી પાસે આ ઉપકરણ નથી, તો તરત જ તેને મેડિકલ સ્ટોરમાંથી ખરીદો . ઘરના એકાંતમાં સારવાર લઈ રહેલા લોકો માટે આ એક મહત્વપૂર્ણ ઉપકરણ છે.
ખરેખર, કોરોના ચેપમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટવાનું શરૂ થાય છે. ડોક્ટરના કહેવા મુજબ, જો તમારું SpO2 સ્તર 94 અને 100 ની વચ્ચે રહે છે, તો તે સ્વસ્થ રહેવાની નિશાની છે. જો સ્તર 94 ની નીચે છે, તો તે હાયપોકalemલેમિયાને ટ્રિગર કરી શકે છે, જે ઘણી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. તે જ સમયે, જો ઓક્સિજનનું સ્તર 90 ની નીચે જાય, તો દર્દીને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર છે.
એટલે કે, જો તમારું ઓક્સિજનનું સ્તર 91 અને 94 ની વચ્ચે છે, તો તેના પર દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે. તે જ સમયે, ઓક્સિજનના સ્તરને વધારવા માટે કાપણી કસરત કરી શકાય છે. આ તકનીક વિશેની માહિતી આરોગ્ય મંત્રાલયે આપી છે. જેમાં પેટ પર પડેલો સમાવેશ થાય છે. આ માટે, બે ઓશીકું ઘૂંટણ અને અંગૂઠાની નીચે, એક ઓશીકું ગળાની નીચે અને એક ઓશીકું છાતીની નીચે મૂકવામાં આવે છે.
બે કલાક તમારા પેટ પર પડ્યા પછી, ડાબી બાજુ ચાલુ કરો, પછી તમારી પીઠ સાથે તમારી પીઠ પર બેસો, પછી જમણી બાજુ પર સૂઈ જાઓ. ધ્યાનમાં રાખો કે બે કલાકથી વધુ સમય માટે સમાન સ્થિતિમાં ન રહો. ઉપરાંત, ખોરાક ખાધા પછી તરત જ આ પ્રક્રિયા ન કરો. તે જ સમયે, તમારા હાર્ટ દર્દી અથવા સગર્ભા સ્ત્રી સાથે આ કસરત ન કરો.
ક્યારે હોસ્પિટલ જવું .?
ડોક્ટરના કહેવા પ્રમાણે, જ્યારે શરીરમાં ઓક્સિજનનો અભાવ હોય છે, ત્યારે ચહેરાનો રંગ ઉડી જાય છે અને હોઠનો રંગ વાદળી થવા લાગે છે.
જો કોઈ કોરોના દર્દી છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસની તકલીફ, છાતીનું દબાણ, સતત ઉધરસ, બેચેની અને ખૂબ માથાનો દુખાવો કરે છે, તો તરત જ ડોક્ટર સાથે વાત કરો અને તેમને વહેલી તકે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરો.
