કેરીને ફળોનો રાજા કહેવામાં આવે છે. કેરી ખાવામાં ખૂબ મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઉનાળાની રૂતુમાં કેરીના સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા છે. તે સૌથી મોટા રોગને મટાડવામાં ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે મોતિયા, તાણ, મેદસ્વીતા અને કેન્સર જેવા ગંભીર રોગોને પણ દૂર કરી શકે છે. માત્ર કેરી જ નહીં પણ કેરીનું પાન પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેના પાંદડાઓમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો જોવા મળે છે, જે અનેક રોગોને મટાડી શકે છે. કેરીના પાનમાં એન્ટી ઓક્સિજન અને વિટામિન હોય છે જે આપણા શરીરને રોગોથી બચાવે છે. તેના પાંદડાઓમાં મેગ્ફીરીન, ગેલિન, એસિડ અને પોલિફાઇનલ્સ જેવા મહત્વપૂર્ણ તત્વો જોવા મળે છે. કેરીનું પાન ડાયાબિટીસ, અસ્થમા સિવાય અનેક રોગોની સારવાર કરી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કેરીના પાનના ફાયદા વિશે.
જે લોકોને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય છે તેના માટે કેરીના પાન પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો બ્લડપ્રેશરની સમસ્યાથી પીડિત વ્યક્તિ કેરીના પાનને પાણીમાં ઉકાળે છે અને તેમાં સ્નાન કરે છે, તો જલ્દીથી તે આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકે છે. આ સિવાય જો તેનો ઉકાળો બનાવીને પીવામાં આવે તો તે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં બ્લડ પ્રેશર ઘટાડતા ગુણધર્મો જોવા મળે છે, જે તમને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
હાર્ટની સમસ્યા દૂર કરો
હાર્ટને લગતી સમસ્યાઓ માટે કેરીના પાન પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. જો તમે હૃદયને લગતી કોઈ બીમારીથી ઝઝૂમી રહ્યા છો, તો પછી આ ઉપાયો કરો. પહેલા કેરીના પાન સુકા અને પીસી લો. તેનો પાવડર બનાવો અને જ્યારે તમે રાત્રે સૂવા જાઓ ત્યારે એક ચમચી પાવડર પાણીમાં મેળવી લો. આ કરવાથી, થોડા દિવસોમાં હૃદયને લગતી બીમારીઓ નાબૂદ થઈ જશે. આ પાવડર તમારી કિડની અને આંતરડાને પણ મજબૂત બનાવે છે.
ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક
ડાયાબિટીઝ અથવા ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે કેરીના પાન પણ જાદુ કરી શકે છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે એન્થોસીયાન ટેનીન કેરીના પાંદડામાં જોવા મળે છે, જે ડાયાબિટીઝ જેવા રોગોને મૂળમાંથી દૂર કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. જો તમે ડાયાબિટીઝના દર્દી પણ છો, તો રોજ ખાલી પેટ પર હળવા કેરીના પાન ચાવો. આમ કરવાથી, થોડા દિવસોમાં ડાયાબિટીઝની સમસ્યા નાબૂદ થઈ જશે.
હિચકી માં ફાયદાકારક
એકવાર હિંચકી શરૂ થઈ જાય, તે જલ્દીથી અટકતી નથી. આવી સ્થિતિમાં કેરીનું પાન ખૂબ મદદ કરી શકે છે. હિંચકાથી બચવા માટે જો કોઈ વ્યક્તિ કેરીના પાંદડા ઉકાળે અને તેને પાણીથી પીસે તો હિંચકીની સમસ્યા દૂર થાય છે. જો હિંચકી થાય છે, તો આ ઉપાયો એકવાર અજમાવો.
