આજે આપણું ખાવાનું એવું બની ગયું છે કે તે અનેક રોગોનું કારણ બની રહ્યું છે. જ્યારે તમે તમારા ખોરાક પર ધ્યાન આપતા નથી, તો પછી ઘણા અનિચ્છનીય તત્વો શરીરમાં એકઠા થવા લાગે છે જેનાથી રોગો થાય છે. કિડનીના પત્થરો પણ આપણા ખોટા આહારની અસર છે. કિડની પત્થરો ખનિજો અને મીઠાથી બનેલા નક્કર કોગ્યુલેશન છે, જે રેતીના દાણાથી ગોલ્ફ બોલ સુધીના કદમાં હોઈ શકે છે.
માર્ગ દ્વારા, કિડનીના પત્થરોની સારવાર માટે આજે બજારમાં ઘણી દવા ઉપલબ્ધ છે. ઓપરેશન દ્વારા સારવાર પણ શક્ય છે. પરંતુ તમે ઘરેલું ઉપાયના ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને આ મોંઘી દવાઓ અને કામગીરીને ટાળી શકો છો.
કિડનીના પથ્થરમાં પીડા અસહ્ય છે, જે પેટ અને જંઘામૂળ બંનેમાં થાય છે. આ પીડા એટલી પીડાદાયક છે કે તેને સહન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.
શક્ય તેટલું પાણી પીવો. : પાણી આપણા સ્વસ્થ શરીર માટે ખૂબ મહત્વનું છે અને આપણા શરીરના 70% ભાગમાં પાણી હોય છે. પાણી કોઈપણ રોગને દૂર કરવા માટે ખૂબ મદદગાર સાબિત થાય છે. કિડનીના પત્થરને દૂર કરવા માટે, શક્ય તેટલું પાણી પીવો. તમે જેટલું પાણી પીશો, તેટલું વધારે ઝેર પેશાબ દ્વારા શરીરની બહાર જશે. જે કિડનીના પત્થરને પણ બાકાત રાખશે.
લીંબુ અને ઓલિવ તેલ : લીંબુ અને ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરવાથી કિડનીના પથ્થર પણ દૂર થાય છે અને દુખાવો દૂર થાય છે. આ માટે તમારે દરરોજ લીંબુ અને ઓલિવ તેલનું મિશ્રણ લેવાનું રહેશે. આ પત્થરો દૂર કરશે. કારણ કે લીંબુનો રસ પથ્થરને કાપવા (તોડવા) અને ઓલિવ તેલ અથવા ઓલિવ તેલને બહાર કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે.
દાડમ : દાડમનું સેવન કરવાથી તમે કિડની સ્ટોનથી રાહત મેળવી શકો છો. જો તમે દાડમના દાણા ખાઓ છો અથવા તેનો રસ રોજ લેશો તો કિડનીનો પત્થર પીગળીને બહાર આવે છે. આ સિવાય તેને દાડમ પણ ફ્રૂટ-સલાડમાં મિક્સ કરીને ખાઈ શકાય છે.
ઘઉં ઘાસ : કિડનીના પત્થરની સારવાર માટે, તમે વહીટ ગ્રાસનો રસ પણ પી શકો છો, આ માટે, ગ્લાસ ગેસને એક ગ્લાસ પાણીમાં નાંખો અને તેને સારી રીતે ઉકાળો. જ્યારે પાણી અડધું રહે છે, તેને ફિલ્ટર કરો અને તેનો થોડો વપરાશ કરો. દરરોજ આ કરવાથી તમે પથરીની પીડાથી મુક્તિ મેળવશો અને પેશાબના માર્ગ દ્વારા પથ્થરો બહાર આવશે.
કઠોળ : રાજમા પોષક તત્વોથી ભરપુર હોય છે, તેમાં ફાઇબર સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. તેને કિડની બીન્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જો તમે રાજમા પાણી પીશો અને તેનું સેવન કરો છો તો કિડનીના પત્થરથી છૂટકારો મળશે.
